수면장애

충분한 수면은 아이의 성장과 면역, 집중력, 식욕에 중요합니다. 잠드는 시간과 밤중 각성, 코골이와 입 호흡, 낮 시간 피로, 화면 노출과 낮잠 패턴을 함께 확인해 편안한 수면 리듬을 안내합니다.

충분한 상담 개인별 진료 계획 생활 관리 안내

Check Point

이런 경우 상담해보세요

잠드는 데 오래 걸려요

밤중에 자주 깨거나 뒤척여요

코를 골거나 입을 벌리고 자요

아침에 일어나기 힘들고 낮에도 피곤해요

Care Process

01 수면 상태 진료

02 자율 신경 검사

03 수면 안정 치료

04 생활 습관 교정

Indeok Program

취침과 기상 시간, 야간 각성, 낮잠을 확인해 현재 수면 리듬을 정리합니다.

수면에 영향을 줄 수 있는 자율 신경, 비염 등 검사 및 확인

생활 환경을 교정과 수면에 좋지 않은 체질과 불균형을 치료합니다.

일주일 정도 잠자리에 드는 시간, 실제 잠드는 시간, 밤중에 깨는 횟수, 기상 시간을 기록해 오시면 상담에 도움이 됩니다.

코막힘과 비염으로 입을 벌리고 자거나 코골이가 반복되면 숙면을 방해할 수 있어 코와 호흡기 상태를 함께 살핍니다.

늦은 낮잠, 저녁 화면 노출, 운동 부족, 불규칙한 식사처럼 밤잠에 영향을 주는 생활 패턴을 확인합니다.

갑자기 취침 시간을 앞당기기보다 조명과 화면 사용, 씻는 시간, 잠자리 루틴을 단계적으로 조정합니다.

FAQ

처음 방문할 때 무엇을 준비하면 좋나요?

현재 증상, 시작 시점, 복용 중인 약, 기존 검사 결과가 있다면 함께 가져오시면 상담에 도움이 됩니다.

진료 방법은 어떻게 결정되나요?

문진과 상태 확인 후 침, 약침, 뜸, 추나, 한약, 생활 관리 중 필요한 방법을 환자 상태에 맞춰 안내합니다.